Intresset för somatisk terapi växer i Sverige. Fler och fler söker efter ett komplement till, eller ett alternativ till, traditionell samtalsterapi. Och allt fler hittar sitt svar i kroppen.
Om du bor i Skåne och söker somatisk terapi, är det här vad du behöver veta.
Vad är somatisk terapi?
Somatisk terapi är ett samlingsnamn för metoder som arbetar med kroppen som väg till läkning. Istället för att enbart analysera tankar och beteenden fokuserar metoden på vad som händer i kroppen, spänningar, andning, rörelser, förnimmelser.
Det är ett effektivt komplement till samtalsterapi, och för många ett sätt att nå dit orden inte kommer.
Vem söker somatisk terapi i Skåne?
De flesta som söker sig hit bär på något som inte har löst sig på andra vägar. Det kan vara:
- Långvarig stress eller utmattning
- Ångest eller ett nervsystem som alltid verkar vara på
- En känsla av att vara fast, trots att man förstår varför
- En vilja att leva mer fullt ut, som individ eller i en relation
Hur arbetar vi på Oshun?
Vi är Sofie och Andreas, och vi arbetar som traumainformerade somatiska terapeuter i Helsingborg. Vi tar emot individer och par.
Vår metod kombinerar somatiska samtal, breathwork, bland annat 9D Breathwork som går djupare än traditionell andningsövning, och ett genuint intresse för hela dig, inte bara symptomet.
Vi triggar inte trauman. Vi arbetar med allt runtomkring, nervsystemet, kroppen, mönstren och skapar utrymme för läkning i din takt.
Vi arbetar på svenska, engelska och holländska.
Praktisk information
Vi finns i Helsingborg och tar emot klienter från hela Skåne, Malmö, Lund, Ängelholm och omkringliggande orter.
Vår tjänst Trajectory är ett förlopp på fem anpassade sessioner för individ, tre sessioner för par, om tre timmar vardera.
Är du nyfiken? Boka ett introduktionsmöte så berättar vi mer om hur vi arbetar och om det kan vara rätt för dig.