Din kropp bär på mer än du tror
Integrativ massage är inte ett sätt att koppla av en timme. Det är ett sätt att hjälpa kroppen att faktiskt släppa det den har burit länge.
Vad är integrativ massage?
Vanlig massage arbetar med muskler och spänning på ytan. Integrativ massage går längre. Den kombinerar kroppskännedom, fasciaarbete, andning och närvaro för att nå de lager där stress, gamla upplevelser och undertryckta känslor faktiskt sitter.
Kroppen lagrar det sinnet inte hinner bearbeta. Det märks som spänningar som aldrig släpper, en trötthet som sömnen inte botar, eller en känsla av att vara bortkopplad från sig själv. Det är inte inbillning. Det är kroppen som gör sitt jobb, och som behöver hjälp att äntligen kunna lägga ner det.
Hur ser en session ut?
Sessionen är två timmar lång och leds av Sofie, som arbetar på engelska. Tillsammans skapar ni ett tryggt utrymme där kroppen kan röra sig i sin egen takt. Utöver massage kan det innebära djupare fascia-, meridian- eller triggerpunkts-arbete, andningsinstruktioner, stilla närvaro eller något annat, beroende på vad som behövs just då.
Ingenting forceras. Kroppen får visa vägen. En session kostar 1 800 kr och du hittar oss på Eskilsminne i Helsingborg.
Det kunder ofta beskriver efteråt
- En avslappning de inte känt på år.
- En stillhet i kroppen och huvudet.
- Känslor som rör på sig, ofta mildare än de väntat sig.
- En känsla av att ha hittat tillbaka till sig själv.
Vem passar det för?
Integrativ massage passar dig som:
- Märker att spänningarna sitter kvar trots träning, vila eller vanlig massage.
- Bär på stress du inte riktigt vet hur du ska hantera.
- Har en känsla av att kroppen håller på något du inte helt kommer åt.
Du behöver inte veta exakt vad du bär på. Det räcker att du känner igen dig.
Skriv till oss
Osäker på om det är rätt för dig? Skriv till oss och berätta kort om vad du bär på, så hjälper vi dig känna efter. Du kan också skriva direkt för att boka en tid. Vi föredrar personlig kontakt framför opersonliga bokningssajter.