OSHUN - HELSINGBORG
Ingen lärde oss att lyssna på kroppens eget språk.
Vi lärde oss matematik. Historia. Att köra bil och bygga en karriär. Nästan ingen växer upp och får lära sig hur trygghet faktiskt känns inifrån, eller varför vila inte alltid känns vilsamt. Ditt nervsystem vet redan. Du har bara aldrig fått lära dig att lyssna.
Förhandsregistrera dig nedan till Nervous System Lab. Workshopen kommer att hållas på engelska.
Söndag 6 september - Helsingborg - kl. 09-17 - 1395kr
Det här är ingen kurs. Ingen föreläsning, inget rum där du förväntas dela din historia med andra. Det handlar inte om att ändra på dig.
VAD ÄR DETTA?
En dag byggd kring nyfikenhet. Inte prestation.
Här får nyfikenhet ta plats där dömande annars brukar vara, och upplevelsen kommer alltid före förklaringen. Under dagen guidar vi er genom enkla, övningar. Inte för att prestera eller uppnå något utan bara för att lägga märke till din egen kropp lite mer. För i samma stund du börjar lägga märke till ditt nervsystem börjar det visa dig något.
DET HANDLAR INTE OM
- Prestation
- Att du ska "släppa taget"
- Behovet av ett genombrott
- Att ditt liv ska förändras på en dag
Ingen förväntar sig att du ska prestera eller dela mer än du vill. Ingen väntar sig ett genombrott, och ingen lovar att ditt liv förändras på en dag. Det du däremot får, är rum att bara lägga märke till dig själv. En liten grupp som guidas med omsorg och varsamhet, och ett möte med den del av dig som har arbetat tyst sedan du föddes.
DET DU KAN KOMMA ATT UPPLEVA
- Ett lugn för att börja lägga märke till din kropp
- Varsam, trygg facilitering
- Omsorg i mindre grupp
- Ett möte med den del av dig som har arbetat i det tysta sedan du föddes.
Det finns ingen fast mall. Varje övning är en egen dörr in i samma rum, en djupare kontakt med dig själv.
Andning | Rörelse | Stillhet | Trygghet |
Närvaro | Riktning | Gränser | Ljud/Musik |
OBSERVATION
I samma stund du slutar försöka göra rätt, blir du en utforskare istället. Just det skiftet, från självförbättring till självobservation, är vad den här dagen är byggd kring.
VEM ÄR DET FÖR?
Nyfikna människor
Du behöver ingen erfarenhet av andningsövnignar. Du behöver inte meditera, kunna neurovetenskap, eller tro på något alls. Du behöver egentligen bara en sak, nyfikenhet.
Efter år av arbete med reglering av nervsystem har vi märkt samma sak om och om igen. Människor letar inte efter ännu en teknik. De letar efter att känna igen sig, inte i tanken utan i kroppen. Inte mer kunskap, utan mer kontakt. Inte med oss, med sig själva. The Nervous System Lab föddes ur den upptäckten.
PRAKTISK INFORMATION
Söndag 6 september - Helsingborg - kl. 09-17 - 1395kr
INNAN DU GÅR VIDARE
Det finns en god chans att du lämnar dagen med en djupare kännedom om dig själv; som du inte hade när du kom.
Inte för att någon annan förklarade det för dig. Utan för att din egen kropp berättade.
Förhandsregistrera dig nedan så får du mer information längre fram.