En fördjupad andningsresa, byggd för att ge kroppen tid att verkligen förändras.
TNSR (The Nervous System Reset) håller fokus på ett och samma tema, under tre till fyra tillfällen, utspritt över flera veckor.
Varje resa väver samman kraften i 9D Breathwork med en integrationsprocess. Inte för att släppa så mycket som möjligt, utan för att ge kroppen chansen att verkligen bearbeta, reglera och växa.
Varaktig förändring sker sällan under själva sessionen. Den sker i dagarna och veckorna som följer. Därför får du löpande stöd genom resan så att det du upplever kan bli en del av din vardag, steg för steg.
- Tre (eller fyra) noga utvalda 9D Breathwork-sessioner, live. Sessionerna är individuella, med coach, i en trygg skön miljö.
- En arbetsbok som hjälper dig omvandla upplevelserna till djupare kännedom om dig själv.
- Praktiska integrationsövningar som stöttar både kropp och sinne i det som börjat förändras.
- Korta hemövningar för andning och nervsystem som du enkelt kan väva in i vardagen.
TNSR handlar inte om att göra mer. Det handlar om att ge kroppen tillräckligt med tid för att verkligen lära sig något nytt.
De tre alternativen
Resa I
Recovery
Från ständig spänning till större lugn.
Kanske känner du igen dig, kroppen är ständigt på helspänn, tankarna vill aldrig riktigt stanna av, och vilan sällan känns som vila. Du fortsätter fungera, men något i dig har aldrig riktigt fått komma till ro. Genom den här resan skapar vi successivt mer trygghet i kroppen så att spänningen slutar dominera och det blir plats för lugn, återhämtning och motståndskraft igen.
3 sessioner 7 500 kr
Stress & Anxiety
Transcending fear
Subconscious reprogramming
Resa II
Emotional release
Utrymme för det du burit för länge.
En del känslor försvinner inte bara för att vi förstår dem med tanken. De fortsätter leva i kroppen. Kanske har du burit sorg länge, eller märker att vissa situationer berör dig mer än du önskar. Kanske bär du skuld, skam eller en tyngd du inte riktigt vet varifrån den kommer. I den här resan bjuder vi in dig att, i ett tryggt sammanhang, sakta skapa utrymme för det din kropp har hållit fast vid under lång tid. Inte genom att tvinga fram något. Utan genom att låta kroppen släppa när den verkligen är redo.
3 sessioner 7 500 kr
Inner child
From fury to freedom
Releasing guilt and shame
Resa III
Standing in your power
Tillbaka till den du egentligen är.
Kanske har du länge vetat vad du egentligen behöver, utan att uttrycka det. Du säger ja när allt i dig säger nej. Du anpassar dig ständigt efter andra. Dina gränser finns, men du lever inte riktigt efter dem, och sakta blir du alltmer bortkopplad från den du verkligen är. Den här resan hjälper dig återknyta kontakten med din inre styrka, så att dina val guidas mindre av rädsla eller behovet att anpassa sig, och mer av en äkta kontakt med dig själv. Inte genom att bli hårdare. Utan genom att bli mer äkta. Mer fri. Mer helt dig själv.
4 sessioner 10 000 kr
Path to liberation
Sacred rage
Awakening
Unleash your power
Detta är för dig som märker att insikt inte är tillräckligt
För dig som märker att samma mönster återkommer, trots all kunskap, medvetenhet och alla samtal.
Dig som längtar efter mer lugn, mer utrymme, och en djupare kontakt med dig själv.
Du behöver inte veta hur du ska göra det. Du behöver inte vara "redo".
Du behöver bara vara villig att möta dig själv, steg för steg, i din egen takt. Precis som du är idag.